Aprende a modificar tus hábitos alimenticios y dietéticos para llevar a cabo el estilo de vida que siempre has deseado.
Lo primero que debes saber es que este servicio no sustituye a otros profesionales como puedan ser dietistas y nutricionistas.
Aunque si puedo ayudarte en cuanto a la elaboración de una dieta saludable.
Muchas veces queremos ponernos a dieta y muchas veces abandonamos nuestro propósito bien porque no vemos resultados, o bien porque nos frustramos al no conseguir nuestra meta.
¿Te ha pasado alguna vez?
Por otro lado, ¿Cuántas veces vas a la nevera en busca de algo que comer y no ves nada que te apetezca?
¿Será que no sientes hambre física? Y si es así, entonces…
¿Qué es lo que pasa?
O quizá tienes muy claro que pautas alimenticias quieres llevar, pero no sabes muy bien cómo llevarlo a cabo, como aumentar tu motivación para alcanzar tu meta.
La idea es asesorarte en una buena alimentación, complementando con un trabajo a nivel psicológico y emocional, para que:
tomes conciencia,
te responsabilices de tu propio cambio,
llegando a incorporar unos hábitos saludables y perdurables en el tiempo, donde el objetivo sea conseguir una alimentación sana y la pérdida de peso su consecuencia.
