SALUD EMOCIONAL Y TU BIENESTAR

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  Nuestra salud emocional solo depende de nosotros mismos, y una de los aspectos que hace que pueda mejorar nuestro bienestar psicológico es nuestra forma de hablarnos, cómo nos decimos las cosas y diferenciar lo que es cierto de lo que no. ¿Cuántas conversaciones mantienes al día? Y de todas esas, ¿Cuántas son contigo mismo? … Read more

¡QUÉ LA FUERZA TE ACOMPAÑE!

creencias diferentes

El otro día volví a ver la Guerra de las Galaxias, ¡que gran gente los caballeros Jedi! Ellos a parte de una formación y preparación desde niños creían en la fuerza. La sabían de su lado, sabían utilizarla en su beneficio y entrenaban duro para cogerle el truquillo, y aunque no era tangible, ellos creían en  la … Read more

¿DE QUÉ SOY RESPONSABLE

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La responsabilidad es uno de los valores fundamentales de nuestra vida y en muchas ocasiones nos genera sentimientos de culpa, angustia o nos hace sentirnos permanentemente equivocados. Para saber diferenciar que es tu responsabilidad y qué no lo es, te ofrezco diferentes ítems en los que puedes sentirte identificado. Antes de seguir, aclararte que en … Read more